在民事行为的法律框架中，"自愿与真实"是一个至关重要的概念，它直接关系到行为的合法性和效力。民事主体在进行任何活动时，都必须确保其行为是出于自愿的、真实的意愿表达。因此，正确理解和判断什么是自愿与真实的行为，对于维护个人权益和保障交易安全至关重要。以下是关于如何识别自愿与真实行为的法律知识和指导原则：

一、法律基础： 1. 民法总则：根据我国《中华人民共和国民法总则》第六条的规定，“民事主体从事民事活动，应当遵循公平原则，合理确定各方的权利和义务”。这意味着民事主体的行为必须基于平等、自由的原则进行，而不能受到欺诈、胁迫或其他不当影响。 2. 合同法：《中华人民共和国合同法》第五十四条规定了可撤销合同的情形，其中包括因重大误解订立的合同，以及在订立合同时显失公平的合同。这些条款都体现了保护当事人自愿与真实的意思表示的精神。 3. 侵权责任法：当民事主体的行为侵犯了他人的合法权益时，可能会面临侵权责任。在这种情况下，行为的自愿性与真实性往往成为责任认定中的一个关键因素。

二、识别自愿与真实的方法： 1. 知情同意：自愿与真实的行为通常要求行为人具有完全的行为能力，并且在作出决策之前充分了解其行为的性质、后果以及所有相关的重要信息。知情同意是识别自愿与真实的一个重要步骤。 2. 自由意志：行为人在实施行为时，应该是在没有外部压力或内部恐惧的情况下自主地做出决定。如果存在威胁、恐吓或者操控等情形，那么行为可能被认为缺乏自愿性。 3. 真实意图：行为的目的是否清晰明确，是否反映了行为人的真正愿望，也是判断行为自愿与真实的关键。虚假陈述或不诚实的目的可能导致行为的无效或撤销。 4. 符合法律规定：合法合规是行为有效性的基本前提之一。违反法律法规的行为，即使表面上看起来是自愿和真实的，也可能因为违法而被认定为无效。

三、结合案例分析： 假设甲公司向乙银行申请贷款，并提供了虚假财务报表以获取更有利的贷款条件。尽管甲公司在形式上似乎是自愿且真实地表达了其需求和目的，但由于其提供了误导性信息，违反了诚信原则，该行为很可能会被视为不真实和不自愿，从而导致贷款协议的撤销或效力受质疑。

结论： 识别自愿与真实的行为不仅是法律上的技术挑战，更是对道德和伦理的考验。在实践中，律师和法官需要综合运用法律规则、事实调查和社会常识来进行判断。只有通过这样的努力，我们才能确保每一个民事行为都是建立在公正、透明和尊重各方意愿的基础上，从而实现社会的和谐稳定和经济的健康发展。