在绝对民事法律关系中，合法有效地放弃权利是当事人意思自治的体现。所谓绝对民事法律关系，是指权利主体特定而义务主体的范围不特定的民事法律关系，如所有权、知识产权等。在这些法律关系中，权利人可以通过明示或默示的方式放弃自己的部分或者全部权益。然而，这种放弃必须满足一定的条件才能产生法律效力。以下是关于如何合法有效地放弃权利的一些关键点：

1. 自愿原则：任何对权利的放弃都必须是基于当事人的真实意愿和自由意志作出的。这意味着放弃行为不能受到欺诈、胁迫或者其他不当手段的影响。

2. 明确性：放弃权利的意思表示应当清晰、明确，不得存在误解或歧义。如果表达不够明确，可能会导致法院认定放弃无效。

3. 形式要求：在一些情况下，法律规定了放弃权利的形式要件，例如书面形式、公证等形式。这些形式的目的是为了确保放弃的真实性和可追溯性。

4. 法律的适用：无论是明示还是默示地放弃权利，都必须遵守相关法律法规的规定。因此，在进行权利放弃时，应充分考虑适用的法律规范。

5. 通知义务：在某些情况下，比如合同解除权的行使，可能需要向对方履行通知义务。未履行这一义务可能导致放弃行为的效力受到影响。

6. 不可损害第三人利益：放弃权利的行为不得违反公共秩序和社会公德，也不得损害第三人的合法权益。否则，该放弃可能是无效的。

以下是一个结合案例说明如何在绝对民事法律关系中合法有效地放弃权利的示例：

【案例】张三拥有一栋房屋的所有权，他决定将该房产出售给李四。双方签订了一份购房合同，约定李四支付一定金额后，张三将房屋的所有权转移给他。然而，在过户手续完成之前，张三突然改变了主意，不想继续出售该房产。在这种情况下，张三可以选择通过放弃合同中的出卖人权利来实现其目的。

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同的成立与生效遵循自愿原则和诚实信用原则。如果张三想要合法有效地放弃出卖人的权利，他应该采取如下步骤：

• 明确表达：张三应以书面的方式明确表示自己愿意放弃合同中规定的出卖人权利，即不再出售该房产。这封信函应该清楚地表明他的意图，避免有任何含糊不清的地方。

• 送达对方：张三需要将这份书面文件送达给买方李四。这样做是为了保证李四收到并了解张三的决定，以便他能做出相应的反应。

• 符合法定程序：如果合同中有关于终止或变更的特别约定，张三需要按照约定进行操作；如果没有特殊约定，则应遵守《民法典》等相关法律规定。

• 无恶意且不影响第三人利益：张三的放弃不应出于恶意，也不能损害到李四或其他第三方的合法权益。例如，如果张三知道该房产有重大瑕疵但故意隐瞒，并在事后试图以此为由放弃交易，那么这样的行为可能会被认定为无效。

通过以上措施，张三可以在绝对民事法律关系中合法有效地放弃自己的权利，从而达到改变心意、不再出售房产的目的。值得注意的是，即使张三成功放弃了出卖人的权利，他也可能需要承担违约责任或其他法律责任，具体取决于他与李四之间的合同约定以及相关法律的规定。